Последствия сидячей работы не понаслышке знакомы большинству офисных работников.
Однако сегодня с этим далеко не здоровым образом жизни можно бороться, буквально не отходя от рабочего места. Специально для этого создана офисная мебель нового поколения, в частности, стол Treadmill Desk – гибрид стола и беговой дорожки. Работая за ним, можно пробежать приличное расстояние, сбросить вес и укрепить свои мышцы – причем прямо в офисе.
Используя эту "фитнес-мебель", можно идти достаточно медленно, чтобы не прерывать собственно рабочий процесс, но в течение нескольких часов вы будете сжигать больше калорий, чем можно было бы в течение короткой тренировки высокой интенсивности.
Вести телефонные переговоры или обдумывать служебную записку - вовсе не обязательно делать это, полуразвалившись в кресле - куда больше пользы принесет «прогулка» по офису. А во время обеденного перерыва – а еще лучше вместо - вполне уместна и пробежка!
Главное для счастливых обладателей такого стола-тренажера, собираясь утром на работу, не забыть спортивную форму. Туфли на шпильках и узкие юбки – это для сидячей работы…
Комментарии